Pakiet
Elite
Kompleksowy program indywidualnego rozwoju technicznego i motorycznego.
Pakiet zawiera:
12 jednostek treningowych w miesiącu (technicznych/motorycznych).
Kompleksowe testy motoryczne i funkcjonalne wraz z cykliczną analizą wyników.
Zaawansowany monitoring postępów technicznych i motorycznych oraz bieżące dostosowywanie procesu treningowego.
Nielimitowany kontakt treningowy i stałe wsparcie trenera.
Indywidualny plan wspomagający obejmujący zadania techniczne, motoryczne, regeneracyjne oraz zalecenia do pracy własnej pomiędzy treningami.
* Indywidualnie dobrane proporcje treningów technicznych i motorycznych, dostosowane do potrzeb zawodnika
Pakiet
Pro
Zaawansowany program dla
zawodników, łączący rozwój techniki użytkowej z indywidualnym przygotowaniem motorycznym.
Pakiet zawiera:
8 jednostek treningowych w miesiącu (technicznych/motorycznych).
Szczegółowe testy motoryczne i funkcjonalne.
Regularny monitoring postępów technicznych i motorycznych.
Stały kontakt treningowy i feedback od trenera prowadzącego po każdej jednostce.
Indywidualny plan wspomagający – zadania domowe rozwijające m.in. operowanie słabszą nogą czy obserwację przestrzeni.
* Indywidualnie dobrane proporcje treningów technicznych i motorycznych, dostosowane do potrzeb zawodnika
Pakiet
Start
Intensywny program dla zawodników chcących wznieść swoją technikę użytkową.
Pakiet zawiera:
4 treningi piłkarskie
w miesiącu (1 indywidualna
jednostka tygodniowo).
Podstawowe testy motoryczne
- ocena szybkości i zwinności z piłką.
Stały kontakt treningowy
i feedback od trenera prowadzącego
po każdej jednostce.
TRENING TECHNICZNY 1:1
Buduj solidne fundamenty piłkarskie poprzez rozwój techniki, obserwacji przestrzeni i świadomego działania z piłką
ZAINWESTUJ W SWÓJ NAJWIĘKSZY KAPITAŁ
- W SAMEGO SIEBIE
Jak wygląda współpraca 1:1?
Stały kontakt i wsparcie trenera
Na każdym etapie współpracy zawodnik i rodzic mogą liczyć na bieżące wskazówki oraz konsultacje.
Monitoring i analiza postępów
Regularnie oceniamy efekty treningów, aktualizujemy plan i dostosowujemy go do rozwoju zawodnika.
Realizacja procesu treningowego
Systematyczna praca 1:1 ukierunkowana na rozwój techniki, motoryki i skuteczności boiskowej.
Indywidualny plan działania
Dobieramy odpowiednie proporcje treningów technicznych i motorycznych, dostosowane do wieku, poziomu oraz celów zawodnika.
Testy funkcjonalne i motoryczne
Sprawdzamy mocne strony oraz obszary wymagające poprawy, aby oprzeć trening na konkretnych danych.
Konsultacja i określenie celu
Poznajemy zawodnika, analizujemy jego potrzeby oraz wspólnie wyznaczamy kierunek rozwoju.
W SPORCIE DETALE DECYDUJĄ O TYM, CZY WYGRYWASZ, CZY ZOSTAJESZ W TYLE
Trening indywidualny 1:1 w Elite Training Center to format stworzony dla zawodników, którzy oczekują stuprocentowej uwagi trenera. Każda minuta zajęć, każdy dobór obciążeń i każda korekta techniczna są podporządkowane wyłącznie Tobie.
Nasze programy są precyzyjnie dopasowane do wieku, aktualnego poziomu sportowego, pozycji na boisku oraz długofalowych celów zawodnika. Niezależnie od tego, czy budujesz formę po kontuzji, chcesz poprawić swoją dynamikę, czy doszlifować technikę użytkową - w ETC pracujesz według najwyższych standardów, wzorowanych na najlepszych akademiach w Polsce.
Pakiet
Elite
Najbardziej kompleksowa forma współpracy dla profesjonalistów
i zawodników maksymalnie nastawionych na elitarny progres sportowy.
Pakiet zawiera:
12 treningów motorycznych w miesiącu (3 indywidualne jednostki tygodniowo).
Zaawansowane testy motoryczne
i funkcjonalne na certyfikowanym
sprzęcie pomiarowym.
Ścisły monitoring postępów
i zmęczenia - pełna kontrola nad regeneracją i adaptacją organizmu.
Nielimitowany kontakt treningowy
i doradztwo w zakresie periodyzacji rocznej.
Szyty na miarę plan wspomagający
- pełna integracja z Twoim mikrocyklem klubowym, dająca gwarancję świeżości
na mecze.
Pakiet
Pro
Rozszerzony, systematyczny program dla zawodników zorientowanych na stabilny i zauważalny rozwój parametrów fizycznych.
Pakiet zawiera:
8 treningów motorycznych w miesiącu (2 indywidualne jednostki tygodniowo).
Kompleksowe testy motoryczne
i funkcjonalne na starcie i w trakcie współpracy.
Bieżący monitoring postępów
- śledzenie zmian w sile, skoczności
czy szybkości.
Stały kontakt treningowy
i merytoryczny z opiekunem.
Indywidualny plan wspomagający
- zestaw dodatkowych ćwiczeń
(np. mobilność, core) do wykonywania w domu lub przed treningiem klubowym.
Pakiet
Start
Idealny dla zawodników rozpoczynających świadomą pracę nad przygotowaniem fizycznym i chcących poznać fundamenty prawidłowego ruchu.
Pakiet zawiera:
4 treningi motoryczne
w miesiącu (1 indywidualna
jednostka tygodniowo).
Wstępne testy motoryczne
i funkcjonalne - określenie
Twojego punktu wyjścia, mobilności
oraz asymetrii.
Stały kontakt
treningowy - wsparcie
i opieka trenera również poza
godzinami zajęć.
TRENING MOTORYCZNY 1:1
Zbuduj ciało gotowe na najwyższe sportowe obciążenia. Skoncentruj się na sile, szybkości, mocy oraz prewencji urazów.
Maksymalna koncentracja na Twoim sukcesie.
Praca w systemie jeden na jeden z trenerem to najszybsza i najskuteczniejsza droga do eliminacji wad, rozwijania naturalnych talentów i zbudowania przewagi na boisku.
DLA ZAWODNIKA
Indywidualny trening 1:1 dla zawodników chcących rozwijać motorykę, technikę oraz świadomość sportową.
ZAPISZ SIĘ
NA TRENING
i sprawdź, czy ETC jest dla Ciebie!
Masz pytania dotyczące treningów lub współpracy?
Skontaktuj się z nami - chętnie pomożemy dobrać odpowiedni program treningowy.
kontakt@elitetrainingcenter.pl
Lublin (Aleja Spółdzielczości Pracy 68)
ZAPISZ SIĘ
NA TRENING
i sprawdź, czy ETC jest dla Ciebie!
Masz pytania dotyczące treningów lub współpracy?
Skontaktuj się z nami - chętnie pomożemy dobrać odpowiedni program treningowy.
kontakt@elitetrainingcenter.pl
Lublin (Aleja Spółdzielczości Pracy 68)
Elite Training Center z siedzibą Lublinie przy Alei Spółdzielczości Pracy 68, 20-147 Lublin
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione.
Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)
Realizacja: ColinMedia.eu